Ingrediencie (na 8 ks):
- 100 g ovsených vločiek
- 2 PL arašidového masla
- 1 odmerka proteínového prášku (vanilkový alebo čokoládový)
- 1 PL medu
- 1 PL vody alebo rastlinného mlieka
Postup:
- Všetky ingrediencie zmiešaj do pevnej hmoty.
- Vytvaruj malé guľky a nechaj stuhnúť v chladničke aspoň 30 minút.
- Podávaj ako rýchlu proteínovú desiatu.
